新闻分类

产品分类

联系我们

上海捷水环保科技有限公司

地址:上海市松江区车墩三浜路469号8号厂房(上海国际中小企业城)

电话:(021)33592312    13901732250

咨询QQ:2397017581  1833825933

邮编:201600

邮箱:neovey@126.com

网址 :  www.neovey.com


喝水量因需而定

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 行业动态

喝水量因需而定

发布日期:2019-04-22 作者: 点击:

  作为一个酷爱喝水的人,也知道其实大多数建议多喝的并不只是白水,还有淡盐水、柠檬水……不管怎么说,每天要喝八杯水的说法估计和”一天一苹果医生远离我”一样会具有持久的生命力。但所谓八杯水只是一个平均的概念,每个人的情况不同,可能需要更少或更多的水。有个便捷的方法可以观察到你的饮水量是否达标——尿液的颜色。这里给大家找到了更直观的图示:

       净化开水器.jpg  

图中1、2、都是饮用了足够身体所需水量的状态。要注意的是,服用了某些维生素补充剂也有可能会改变尿液颜色,就不适合此对照表了。

  喝足了身体所需水分后,你的身体会有以下九个变化。

  1.能帮助你应对健身中的剧烈运动

  肌肉有良好的电解质平衡,有助于钠离子,钾离子和镁离子正常工作。如果没有适当的补水,电解质不能轻易交换,肌肉会失去丰满度,更容易发生痉挛。

  2.能使肾脏功能得到更好发挥

  肾脏通过液体的形式帮助身体清除废物;如果没有足够的水,就很难让肾脏发挥它的排污功能。

  而且,如果没有进行有规律的入厕,可能会导致硬质矿物堆积而最终发展为肾结石(我有个朋友正是长期不爱喝水,冷不丁就肾结石了,自此每天不敢不喝水)。

  3.水也可以成为你的能量棒

  身体也需要水来维持能量。可能有些时候会觉得身体懒懒的,也许正是一种缺水的表现。这个时候应该及时补水而不是去找咖啡来喝。

  4.能容光焕发

  补充水分不会让你从五十岁变回二十岁,那是魔法。但是适当的水分可以让细胞饱满,肌肤也会有光泽。

  5.能使身体运作更有规律

  当身体内一些重要的环节需要水分,而你没有足够地提供时,身体会想办法从别的地方挪用——比如消化系统——容易导致便秘。

  6.能帮助排除病菌

  多喝水能让疾病更快痊愈。身体内部的防御机制会自发与病菌战斗,这些战斗需要能量和液体来实现。就像流鼻涕也是一种排除病菌的运作一样。

  7.能减少头痛

  头痛有时也是一种信号,告诉你有某些地方营养不足,需要依靠水分来运输。

  8.能排更多的汗

  排汗虽然不算件舒服的事,却是件好事。排汗是在帮助身体维持正常的体温。如果剧烈运动是,或者身处过热的地方但没能排出足够的汗液,就可能会中暑。

  9.能减轻心脏负担

  同肌肉一样,心脏也需要足够的水分来辅助运作。水分不足的话,会给心脏造成额外的压力。但是也别喝多了,饮水量是否适宜还是因人而异的。多喝不如会喝,喝出来的健康,健康饮水,首选健康开水器,诺卫即开无水箱环保节能开水器,你最好的选择。杜绝千滚水、阴阳水,24小时即开即用,喝开水也可以这么任性。校园直饮机


本文网址:http://www.neovey.com/news/381.html

关键词:商用开水器,校园直饮机,即开式开水器

最近浏览:

  • 在线客服
  • 联系电话
    13901732250
  • 在线留言
  • 在线咨询
    欢迎给我们留言
    请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
    姓名
    联系人
    电话
    座机/手机号码
    邮箱
    邮箱
    地址
    地址